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  • Foto del escritorIvania Moya

¡Verduras al horno!

Las verduras al horno son lo más rápido y sencillo para cocinar cuando no andas con mucho ánimo y tiempo para dedicar a la cocina. Yo lo hago cuando tengo poquito de todo y la verdad es que quedan deliciosas.



  • Ingredientes:

Medio pimentón grande

Media zanahoria rallada

1/3 Cebolla picada en cubitos

Salsa de tomates

Tomatitos cherry

Ajo

1 o 2 huevos, depende del tamaño del pimentón

Coliflor al dente

Mostaza

Aceite de oliva

Condimentos: Aliño completo, pimienta orégano y sal


  • Preparación:

Calienta el horno a 200 grados.


En una fuente de vidrio agrega los tomatitos cherry, coliflor, previamente cocida en agua hirviendo por unos minutos, ajos y medio pimentón. Aliña con aceite de oliva, sal, pimienta y orégano. A mí me gusta echarle un poco de mostaza a la coliflor, queda con un sabor muy rico.


Para rellenar el pimentón, has un sofrito con la cebolla y zanahoria rallada, condimenta a gusto. Agrega en la base del pimentón un poco de salsa de tomates y encima coloca el sofrito que acabas de hacer. Para finalizar, agrega el huevo y condimenta.


Tapa la fuente con papel de aluminio y llévala al horno por 30 minutos. Luego retira el papel y hornea por 20 minutos más.


Yo lo acompañé con quinoa, choclo, albahaca y mayo ♡.









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